Bei herausfordernden Situationen hilft eine professionelle Begleitung, den Fokus auf das Wesentliche zu legen und persönliche Themen systematisch anzugehen. Ein ressourcen-orientiertes Coaching macht die eigenen Potenziale bewusst(er), die zur erfolgreichen Bewältigung der belastenden Situation unterstützend wirken.
Weitere Infos finden Sie hier: Coaching-Beratung
Anwendungsgebiete
- Begleitung in schwierigen Lebensabschnitten (z.B. Krisenintervention, Neuorientierungen, Dilemma-Situationen, Umbruchsituationen)
- zum Erkennen der eigenen Potenziale und Lebensziele
- Konzentrationsschwierigkeiten
- beim Auflösen alter Prägungen, Verhaltensweisen und Familienaufträgen
- bei immer wiederkehrenden Schwierigkeiten
- im Umgang mit körperlichen (oder psychosomatischen) Beschwerden
- Selbstwertprobleme
- Akute und chronische Depressionen
- Schlafstörungen
- Ängste und Panikattacken (Prüfungsängste)
- chronische Schmerzen
Meine Arbeitsmethoden
- Ressourcen- und lösungsorientierte psychologische Beratungen
- Hypnosystemische Methoden nach Gunther Schmidt und Milton Erickson
- Neurosystemisches Coaching nach Rolf Krizian.
- Autogenes Training und Hypnosetechniken
- Imaginationsmethoden
- Hypnosetherapie und Selbsthypnose-Training
- Verhaltenstherapie (Aufdecken und Korrigieren von ungünstigen Verhaltensweisen)
- Entspannungsmethoden