In unserem heutigen Alltag sind Stress, Erschöpfung, Burnout und vegetative Störungen leider keine Seltenheit. Stress ist ein zentraler Faktor vieler Krankheitsprozesse. An den Einzelterminen oder Seminaren erhalten Sie konkrete Werkzeuge an die Hand, zum Aufbau Ihrer inneren Stärke und um Ihre Resilienz und Selbstwirksamkeit zu aktivieren.
Autogenes Training & Stressmanagement für Einzelpersonen und Gruppen
Viele stehen unter Leistungsdruck, Anspannung und Stress. Termine und Vorgaben einhalten, Probleme lösen und viele Dinge des Lebens «unter einen Hut» bringen. Von der Ablenkung durch soziale Medien gar nicht zu sprechen. Viele Menschen haben das Gefühl alles richtig zu machen und dennoch fühlt sich das Leben so seltsam leer an. So rauscht das Leben in Höchstgeschwindigkeit vorbei. Stress ist ein zentraler Faktor vieler Krankheitsprozesse in der Psychotherapie und Naturheilkunde. Stressmanagement und Autogenes Training setzen hier einen klaren Gegenpol.
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Stressprävention und Burnout-Prophylaxe in Ihrem Unternehmen
In einer Arbeitswelt voller Tempo, Druck und ständiger Erreichbarkeit brauchen Teams mehr als Fachwissen – sie brauchen innere Stärke. Die Stärkung der Resilienz Ihrer Mitarbeitenden, fördern Selbstwirksamkeit und reduzieren stressbedingte Ausfälle – individuell, fundiert und praxisnah.
Lernen Sie, Stress, Burnout etc. durch die Stärkung Ihrer Resilienz und Selbstwirksamkeit erfolgreich zu bewältigen! Für gesunde Mitarbeitende – und nachhaltigen Unternehmenserfolg!
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